
Карта SD Power Walking Level 2
990 ₽
Карта SD Power Walking Level 2
Описание
Тренер Jillian Michaels научит вас, как всегда оставаться в хорошей спортивной форме с использованием физической нагрузки при ходьбе.
Это 8-недельная программа предназначена, для того что бы достичь наибольшего эфекта от бега и ходьбы трусцой, с возможностью изменения угла наклона.
Тренировки для бега:
- Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -10%
- Интервал скорости (км/ч): 2,0-4,0
- Продолжительность тренировки (минут): 30-45
- Расход калорий (за тренировку): 250-450
Тренировки для бега по наклонной:
- Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -40%
- Интервал скорости (км/ч): 2,0-4,5
- Продолжительность тренировки (минуты): 30-40
- Расход калорий (за тренировку): 350-600
Отзывы
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов